PERSIL Persil Frisé – Riche en vitamine

Planter du persil dans votre jardin ou dans votre potager, pour toujours en avoir sous la main lorsque vous cuisinez.

D’où vient le persil ?

Cette plante aromatique bisannuelle au feuillage très frisé et parfumé, est une des plantes les plus utilisée dans la cuisine française. C’est le persil de Paris par excellence, présent sur tous les étales des poissonniers, maraichers, bouchers, charcutiers et traiteurs de la capitale. Déjà cueilli par les Grecs et des romains, le persil a été considéré jusqu’au Moyen-âge comme plante médicinale. Le persil est spontané au Proche-Orient, dans le Sud-est de l’Europe et dans le Caucase et aime les sols caillouteux, d’où son nom donné par les grecs, Petroselinum, “Plante qui pousse au milieu des cailloux”. Il est aujourd’hui cultivé sur les cinq continents de façon industrielle ou artisanale pour la vente sur les marchés ou pour l’industrie agro-alimentaire.

Le persil frisé dans la cuisine

utilisé cru ou cuit, il est un condiment de base dans notre cuisine traditionnelle et entre dans la composition du fameux “bouquet garni” qui aromatise tous les bouillons, sauces et soupes. On l’utilise dans les salades, les crudités, les soupes, les sauces, les marinades, dans les moules au vin blanc, avec le poisson cuit à l’eau ou à la poêle, la charcuterie, la viande de boeuf bouillie, les côtes d’agneaux, avec les poissons cuits au barbecue, les oeufs en gelée. En règle générale, le persil frisé est devenu une base pour parfumer de nombreuses cuisines à travers le monde. Le persil commun est plus utilisé pour parfumé les plats pendant la cuisson, le frisé pour les décorer et parfumer les plats crus ou froids et la racine se consomme comme légume.

Une plante pour rester en forme

le persil frisé est aussi reconnu pour ses vertus médicinales grâce à l’apiol, la principale essence qu’il contient, comme diurétique, stimulant, emménagogue apéritif, fébrifuge, stomachique et carminatif, On l’utilise en infusion, sirop et en application externe comme cataplasme. Il entre dans la composition du sirop des 5 racines avec le cèleri vivace, l’asperge officinale, le fenouil vivace et le petit houx. les feuilles de cette plante aromatique sont riches en vitamines A et C (deux fois plus que le kiwi et trois fois plus que le citron). Les graines peuvent être toxiques, consommées en grande quantité et le persil est déconseillé aux femmes enceintes.

Comment cultiver le persil frisé

Plantez cette herbe aromatique bisannuelle dans un sol très drainant contenant des cailloux, au soleil ou mi-ombre avec une bonne dose de compost au pieds. Il ne faut jamais planter de persil à côté des laitues. Le persil ne craint pas le froid, et pousse dés +4°. Plantation de septembre à mai, hors période de gelée. La meilleure façon de conserver le persil est de le congelé, mais on peut aussi le conserver dans l’huile d’olive. Il protège les pieds de tomates du mildiou. Le persil est riche en fer, sodium, potassium, vitamine A et vitamine PP. le persil frisé est réputé plus robuste aux maladies que le persil plat.